Es probable que alguna vez hayas olvidado tomar alguno de tus medicamentos. Este artículo te ofrece consejos y trucos útiles para evitar que esto vuelva a ocurrir. También encontrarás información sobre medicamentos, efectos secundarios e interacciones.
Cuando se trata de medicamentos, el principio activo es lo más importante. Se trata de la sustancia que provoca realmente el efecto deseado en el organismo. En el caso de los medicamentos para la tensión arterial, por ejemplo, este efecto es la disminución de la misma. Pero a menudo el mismo principio activo se presenta en diferentes formas. Esto significa que medicamentos con diferentes nombres comerciales pueden contener el mismo principio activo. Al mismo tiempo, el mismo principio activo puede administrarse en formas diferentes.
¿Qué tipos de medicamentos existen?
Existen, por ejemplo, comprimidos, cápsulas, gotas y tabletas. Estos medicamentos suelen tragarse con un poco de agua. El principio activo puede absorberse en la sangre a través de la mucosa intestinal y hacer efecto. También existen supositorios que se introducen en las nalgas. El principio activo se absorbe a través de la mucosa anal. En el hospital o en la consulta del médico también existe la posibilidad de administrar la medicación directamente en la sangre mediante una infusión. De este modo, normalmente pueden ayudar aún más rápidamente, porque el principio activo no tiene que entrar primero en la sangre a través de la mucosa. Para dolencias como erupciones cutáneas o dolores de oído, también existen pomadas y geles que actúan externamente.
¿Qué significan los diferentes horarios para tomar los medicamentos?
En primer lugar: para que los medicamentos sean plenamente eficaces, deben tomarse siempre siguiendo las instrucciones del médico o el farmaceuta. Por ejemplo, algunos medicamentos funcionan mejor si se toman con el estómago vacío. Otros es mejor tomarlos después de las comidas. Suele tratarse de medicamentos que pueden dañar la mucosa gástrica. En este caso, los alimentos actúan como película protectora.
La información más importante sobre el significado exacto de los tiempos individuales se puede encontrar en la siguiente tabla:
Algunos medicamentos no tiene que tomarlos todos los días a una hora determinada, sino que tu médico te los ha recetado cuando los necesitas. Suelen ser medicamentos destinados a tratar un síntoma concreto, como el dolor o el picor. Tú sabes mejor que nadie cuándo el picor o el dolor son demasiado fuertes para ti. Por eso puedes decidir por tú mismo cuándo necesitas tomar el medicamento. Sin embargo, el médico suele poner un límite y puede significar que sólo le permita tomar un determinado número de comprimidos al día. También puede ser que el médico te dirá exactamente cuánto tiempo tienes que esperar entre las tomas de tu medicamentos de rescate.
¿Por qué es importante tomar los medicamentos con regularidad?
A muchas personas les resulta fácil tomar los medicamentos con regularidad mientras tienen síntomas. Entonces, a menudo los síntomas, como la tos, el picor o el dolor, les recuerdan que aún no han tomado su medicación. Cuando los síntomas remiten, tomar la medicación suele percibirse como algo molesto. Sin embargo, los síntomas a menudo sólo desaparecen a largo plazo si se sigue tomando la medicación con regularidad, aunque ya no se tengan síntomas.
Como regla general, debes tomar tus medicamentos durante el tiempo que te recomiende el médico. Si tienes dudas sobre la eficacia de tus medicamentos, no dejes de tomarlas sin hablar con tu médico sobre lo que te preocupa. Suspender repentinamente ciertos medicamentos puede tener efectos desagradables e incluso peligrosos para tu salud.
¿Cómo puedo tomar mis medicamentos a la hora correcta y no olvidarme nada?
Cuantos más medicamentos tengas que tomar regularmente, más rápido puedes perderlos de vista. Para ayudarte a tomar siempre el medicamento correcto en el momento adecuado, existen varias formas de hacerlo:
1. Utiliza un pastillero
Es posible que ya estés familiarizado con los pastilleros del hospital o de familiares. Suelen ser cajas de plástico con varios compartimentos. Vienen en distintas variantes, por ejemplo con un compartimento por día o los más elaborados tienen tres o cuatro compartimentos por día. De este modo, es posible pedir los medicamentos según la hora del día: mañana, mediodía, tarde y, en algunos casos, incluso noche. De este modo, siempre puedes ver exactamente cuándo tienes que tomar un medicamento y te das cuenta inmediatamente si te olvidas de tomar alguno. A continuación encontrarás más información sobre qué hacer si te olvidas de tomar un medicamento a pesar de todas las precauciones.
Si sólo estás fuera de casa unas horas o un día, existen pastilleros diarios. Puedes elegir tu medicación del día y guardártela en el bolsillo. Así los tendrás siempre a mano y recordarás automáticamente tu medicación cuando cojas el bolsillo.
También puedes preparar el pastillero para una semana. Así tendrás siempre a mano tu medicación diaria y no tendrás que buscarla tediosamente. Sólo tienes que elegir un día de la semana y hacer que la preparación de tu pastillero personal forme parte de tu rutina.
2. Utiliza la app Mizu
La app Mizu también puede ayudarte a tomar tus medicamentos en el momento adecuado y no olvidarte ninguno.
- Guarda tu plan de medicación: Puedes crear tu lista de medicación en la app para tener una visión general. También te ayuda a empaquetar la medicación en el pastillero, por ejemplo.
- Documenta tus tomas: En la aplicación también puedes marcar las tomas de medicación una vez que las hayas realizado. Para ello, puedes introducir tú mismo la medicación o escanear cómodamente el código de barras.
- Activa los avisos: Para estar aún más seguro, se puede recibir un recordatorio diario para tomar la medicación.
Como puedes comprobar, ¡la app Mizu ofrece algunas funciones útiles para controlar la toma de medicamentos!
3. Activar una alarma
Además de la aplicación o como alternativa a ella, también puedes programar un despertador para que te recuerde que debes tomar tu medicación. El mejor lugar para hacerlo es el móvil, ya que normalmente siempre lo tienes a mano. Si quieres ser muy preciso, también puedes escribir una nota para cada despertador. En esta nota puedes anotar la medicación y la cantidad que debes tomar.
4. Etiquetar el paquete
Una ayuda inteligente para la memoria consiste en etiquetar el envase de la pastilla. Es posible que las mujeres ya estén familiarizadas con este principio gracias a la píldora anticonceptiva. Muchas píldoras anticonceptivas llevan impreso el día de la semana en la parte posterior del comprimido. De este modo, siempre se sabe exactamente si ya se ha tomado la pastilla hoy. Si quieres hacerlo tú misma, puedes escribir la fecha de cada comprimido en el reverso de la tira. Este método es especialmente útil si se toman pocos comprimidos y no más de una vez al día. Es el caso, por ejemplo, de los comprimidos de vitaminas.
5. Involucrar al entorno
Puedes pedir a tu familia, pareja o amigos que te recuerden que debes tomar la medicación con regularidad. También puedes colgar tu registro de medicación en un lugar de la casa que frecuentes a menudo. Por ejemplo, en la nevera o en el espejo del baño. De este modo, podrás llevar un control de tu medicación en todo momento. Si necesitas algo aún más llamativo, también puedes utilizar notas adhesivas de colores para recordar que debes tomar tus comprimidos.
¿Cómo tragar una pastilla?
Quizá conoces esta situación: te recetan una pastilla o comprimido. Cuando la abres, es tan grande que no te imaginas cómo vas a tragarla. Si tienes suerte, la pastilla tiene una o varias incisiones en las que se puede partir y será más fácil tragarla. Si no es así, pregunta a tu médico o farmacéutico si es posible partir el comprimido. También puedes conseguir en la farmacia un machacador de carne y triturar el comprimido hasta convertirlo en polvo. Sin embargo, sólo debes triturar los comprimidos después de consultarlo con tu médico o farmacéutico. Algunos comprimidos pueden perder su efecto tras ser triturados.
Por otra parte, los comprimidos no deben partirse ni triturarse. La razón es que el principio activo está protegido por el envoltorio. Si el envoltorio ya no está intacto, el medicamento puede dejar de funcionar correctamente.
Si no funciona, lo mejor es volver a hablar con el médico. A menudo, el principio activo contenido en el comprimido o la membrana también está disponible en otra forma, por ejemplo, como jarabe.
¿Qué debo hacer si olvido tomar un medicamento?
A pesar de todos los consejos útiles, puede ocurrir que se olvide de tomar un medicamento. ¿O ya no estás seguro de haberlo tomado? Es posible que tenga la duda y simplemente decidas tomar el doble del medicamento la próxima vez. Esto es exactamente lo que no debes hacer, al menos no sin hablar antes con tu médico o farmacéutico. Dos comprimidos significa el doble de cantidad de medicamento. En muchos casos, esto puede tener consecuencias más negativas para la salud que compensar el olvido de tomar el medicamento.
Para estar seguro, lo mejor es llamar a tu médico o farmacéutico. Ellos podrán indicarte exactamente si debes volver a tomarlo o dejar de tomarlo una vez y luego continuar como de costumbre.
¿Qué son los efectos secundarios y las reacciones?
En relación con la toma de medicamentos, los dos términos efectos secundarios y reacciones se repiten con frecuencia. A continuación te ofrecemos una breve explicación:
1. Efectos secundarios
Si tomas un medicamento para la hipertensión, por ejemplo, el efecto deseado es bajar la presión arterial. Sin embargo, si también experimenta mareos después de tomar el medicamento, se trata de un efecto secundario. Por tanto, el efecto describe el efecto deseado del fármaco. Todos los efectos que un fármaco provoca además de su finalidad se denominan efectos secundarios.
2. Reacciones e interacciones
Si se toma más de un medicamento, éstos pueden influirse mutuamente. Esto se denomina interacción entre dos o más fármacos. Por ejemplo, un fármaco puede ralentizar la descomposición de otro. Esto significa que el fármaco permanece más tiempo en el organismo y puede tener un efecto más prolongado. A veces esto es bueno, pero en otros casos puede ser peligroso.
El médico debe informar al paciente de los posibles efectos secundarios del medicamento. También debe ser consciente de las posibles interacciones. Para que el médico pueda incluir todos los medicamentos que toma, también debes indicarle qué fármacos tomas raramente. También deben incluirse los medicamentos que uno compra en una farmacia sin receta y por decisión propia (por ejemplo, jarabe para la tos).
