Muchas personas en diálisis sufren de piel seca. Veamos paso a paso qué se puede hacer al respecto y cómo se relacionan la piel seca y el picor.
¿Qué es la piel seca y cómo se crea?
El riñón tiene muchas funciones diferentes y afecta a muchos sistemas del organismo. Por este motivo, muchas personas en diálisis experimentan a menudo cambios en la piel. La piel seca y el picor, por ejemplo, son muy comunes. La piel seca afecta a entre el 60% y el 85% de las personas en diálisis. La piel seca se produce cuando la regulación de la grasa y la humedad de la piel no está equilibrada. Normalmente, algunas glándulas de la piel (= glándulas sebáceas) producen su propia "crema grasa", también llamada sebo, que protege la piel de la sequedad. Con la diálisis, los niveles de producción de esta sustancia pueden desequilibrarse.
Aunque la piel parezca muy fina, está compuesta por varios estratos. La primera capa está formada por las llamadas células córneas (= corneocitos). Los espacios entre las células están llenos de proteínas y lípidos. Las células córneas con las proteínas y sobre todo las grasas entre ellas evitan que nuestro cuerpo pierda demasiada agua a través de la piel. También garantizan que nuestra piel pueda soportar mucho estrés y otras influencias externas. Si esta barrera protectora deja de estar intacta, la piel también puede deshidratarse.
Si la piel está irritada, seca o agrietada, es señal de que la crema lipídica del organismo no es suficiente y la barrera cutánea ya no está totalmente intacta. En otras palabras, no hay suficientes proteínas y grasas en los espacios entre las células de la piel.
¿Por qué es importante cuidarse regularmente de la piel?
La piel es el órgano más grande de su cuerpo y sirve de barrera protectora para el organismo. Por ejemplo, la piel te protege de los agentes patógenos, de los rayos del sol (=rayos UV), de las tormentas y también ayuda a regular la temperatura corporal y el equilibrio hídrico.
Si tu piel está demasiado seca, no puede mantener también estas funciones protectoras. La piel reacciona rápidamente a las influencias externas con grietas y pequeñas heridas. La buena noticia es que tu puedes ayudar activamente a tu piel proporcionándole grasa e hidratación. Más adelante veremos con más detalle lo que puedes hacer exactamente.
¿Cómo afecta la piel seca a mis picores?
Ya sabes que el picor es un síntoma común en las personas en diálisis. Puede ser tan grave que las personas se lesionan la piel rascándose sin control. Pero, ¿qué relación existe entre la picazón y la piel seca? La piel seca no es en sí misma una causa directa de la picazón. Sin embargo, el picor crónico suele estar relacionado con la sequedad cutánea. Desde un punto de vista puramente médico, hablamos de prurito crónico si dura más de 6 semanas.
Además, la piel seca puede agravar los picores ya presentes. Ya te has dado cuenta de que la piel seca es especialmente propensa a las llagas. Por lo tanto, debes asegurarte de hidratar tu piel, especialmente si sufres picores. Es la mejor forma de prevenir las heridas por arañazos. En cualquier caso, "mantener la piel hidratada" es hacer algo bueno por tu piel.
¿Qué puedo hacer con la piel seca?
Así que ya sabes cómo se desarrolla la piel seca y por qué deberías evitarla. Ahora echemos un vistazo a lo que puedes hacer para prevenir la piel seca. Para evitar que tu piel se reseque, mantenla hidratada al menos dos veces al día, también aplicando protección solar con regularidad. En general, esta se tiene que aplicarla independientemente de la estación del año. Especialmente después del baño o la ducha y antes de acostarse, debes utilizar cremas hidratantes. Hidratante es un término genérico y puede describir varias cosas:
- Suavizantes (eng: emollient): mejoran la barrera protectora, la textura y el aspecto de la piel. Contienen principalmente grasas.
- Humectantes (eng: humectant): fijan el agua en la capa superior de la piel. Los ingredientes son principalmente urea, pantenol y ácido hialurónico.
- Agentes de cierre (eng: occlusives): suelen ser agentes muy espesos. No humedecen la piel directamente, sino que forman una capa sobre ella. De este modo, impiden físicamente que el agua se evapore de la piel. Incluyen principalmente aceites, ceras u óxido de zinc como ingredientes.
En general, las cremas hidratantes se refieren principalmente a emolientes y humectantes. La mejor forma de averiguar qué productos son los más adecuados para ti y tu piel es hablar con tu equipo médico. Si es necesario, tu médico puede recetarte cremas especialmente formuladas para ti en la farmacia y que a veces contienen principios activos.
Así que ya sabes, aunque la piel seca es un síntoma común de las personas en diálisis, se puede controlar con los cuidados adecuados. A la larga, descubrirás que una piel saludable también tendrás un efecto positivo en tu picazón. En cualquier caso, puedes pedir consejo a tu equipo de médicos y enfermeras de diálisis.
