Pressione sanguigna e trapianto: le basi

Una pressione sanguigna sana è fondamentalmente una componente molto importante della nostra salute, come tutti sanno al giorno d'oggi. Ma cosa c'entra la pressione con i reni? Molto! I nostri reni, oltre a molte altre funzioni vitali, sono anche di grande importanza per la regolazione della pressione sanguigna. Se i reni non funzionano più correttamente, possono causare un'elevata pressione sanguigna prima o dopo un trapianto. La pressione alta è nota anche come ipertensione. Questo può a sua volta portare a un'ulteriore riduzione della funzione renale, anche con il nuovo rene. Ma cos'è esattamente la pressione sanguigna e a cosa bisogna fare attenzione dopo il trapianto? Ti forniamo informazioni importanti e ti aiutiamo a tenere sotto controllo la pressione sanguigna.

Che cos'è esattamente la pressione sanguigna?

La pressione sanguigna è la pressione che prevale nei vasi sanguigni. Questo di solito si riferisce alla pressione arteriosa nelle grandi arterie, che può essere misurata con un semplice bracciale per la pressione sanguigna, ma in realtà può essere misurata in diverse parti del sistema vascolare. Come probabilmente sai, la pressione sanguigna è sempre indicata con due valori numerici: Il primo valore è la pressione massima, che si verifica nell'aorta quando il cuore pompa il sangue dal ventricolo sinistro. Questo valore è anche chiamato pressione sanguigna sistolica. Il secondo valore indica la pressione minima, che può essere misurata nell'aorta quando il cuore non sta pompando sangue dal ventricolo sinistro. La cosiddetta pressione sanguigna diastolica. L'unità di misura della pressione sanguigna è il millilitro di mercurio (mmHg). Nella vita quotidiana, di solito misuriamo la pressione nell'arteria del braccio superiore sinistro. Questo valore è di solito sufficiente per impostare la pressione sanguigna.

La mia pressione sanguigna è la stessa tutto il giorno?

La tua pressione sanguigna fluttua naturalmente a seconda di quello che stai facendo. Quindi cambia durante il giorno. Di solito è più bassa di notte, o subito dopo il risveglio. Quando siamo fisicamente o emotivamente stressati, la nostra pressione sanguigna aumenta. Le fluttuazioni della pressione sanguigna entro i limiti normali sono del tutto normali. Diventa particolarmente allarmante quando la pressione sanguigna sistolica e/o diastolica è costantemente alta, anche a riposo.

Cosa significa pressione alta?

La pressione sanguigna buona o normale è definita con un massimo di 129 mmHg (sistolica) o 84 mmHg (diastolica) in persone con reni sani. Se i valori sistolici sono tra 130-139 mmHg o i valori diastolici tra 85-89 mmHg, si parla di pressione alta normale, e se i valori sono almeno 140 mmHg sistolici o almeno 90 mmHg diastolici, si parla di ipertensione di livello 1 o superiore.

Quali sono le possibili cause della pressione alta?

Fondamentalmente è difficile indicare una causa specifica per l'ipertensione. Se la causa non può essere determinata esattamente, si parla di ipertensione essenziale o primaria. In questo caso, i fattori di stile di vita malsano come il fumo, il consumo frequente di alcol, lo stress, l'obesità, l'elevato consumo di sale e il troppo poco esercizio fisico sono considerati la causa. Dovresti quindi cercare di apportare dei cambiamenti alla tua dieta e al tuo stile di vita generale. Se invece c'è una causa chiaramente identificabile, si parla di ipertensione arteriosa secondaria. Questa può essere causato da diversi fattori, tra cui:

• Disturbi ormonali della tiroide
• Disturbi della corteccia surrenale
• Restringimento dei vasi renali e disturbi della funzione renale
• Apnea notturna
• Fattori ereditari

Quanto dovrebbe essere alta la mia pressione sanguigna dopo il trapianto?

Molte cose possono modificare la pressione arteriosa. Molto importante è l'equilibrio dei liquidi, che non può essere ben controllato dall'organismo con il progredire della malattia renale. Se il rene nuovo funziona bene dopo il trapianto, anche l'equilibrio dei liquidi dovrebbe funzionare di nuovo e non costituire un problema per la pressione sanguigna.

Oltre all'equilibrio dei liquidi, anche il sale svolge un ruolo importante. Se il medico ti chiede di consumare meno sale in caso di malattia renale o dopo un trapianto, ciò è dovuto al fatto che il sale lega i fluidi nel corpo e può aumentare la pressione sanguigna. Come nelle persone sane, dopo il trapianto la pressione arteriosa dovrebbe essere inferiore a 130 mmHg di sistolica e a 80 mmHg di diastolica, secondo le linee guida KDIGO. È possibile che il nefrologo sia maggiormente guidato dai valori della pressione rilevati a casa.

Perché è così importante che la pressione sanguigna rimanga sotto controllo?

Come già detto più volte, la pressione sanguigna influisce sulla funzione dei reni e quindi sulla salute. Soprattutto come persona con una malattia renale, si dovrebbe quindi dare grande importanza a valori di pressione sanguigna sani. Questo ha a che fare con la prevenzione delle malattie secondarie. La pressione alta a lungo termine in particolare danneggia tutto il corpo e quindi anche i piccoli vasi sanguigni, i capillari. Questo si traduce spesso in danni al cuore, al cervello o alle estremità, per esempio.

Come faccio a sapere se ho la pressione alta?

La pressione alta spesso passa inosservata per molto tempo perché non ci sono sintomi tipici e insoliti. Pertanto, presta maggiore attenzione ai segni regolari come:

• Mal di testa al mattino
• Sangue dal naso
• Insonnia
• Fatica
• Vertigini, fischio nelle orecchie e nausea

Come posso tenere sotto controllo la mia pressione sanguigna?

Per mantenere una pressione sanguigna sana, si dovrebbe sempre seguire uno stile di vita sano. Questo include:

• Esercizio regolare

• Una dieta sana

• Riduzione dei carboidrati e dello zucchero

• Basso consumo di alcol

• Prevenire il consumo eccessivo di sale

• Gestione sana dello stress

Dove e come posso ottenere supporto per la pressione alta?

Se hai dei sintomi o sai già di avere la pressione alta, allora il tuo nefrologo avrà sicuramente già tutto sotto controllo. È molto importante per la tua salute portare la tua pressione alta nella zona verde. Il modo migliore per farlo è quello di documentare regolarmente la tua pressione sanguigna in un registro analogico o digitale. L'app Mizu può aiutarti in questo. L'applicazione contiene anche un sacco di altre informazioni rilevanti, consigli e trucchi sul tema della pressione sanguigna, la regolazione della quantità di alcol e la dialisi. In generale, la terapia ideale della pressione sanguigna consiste sempre in una combinazione di cambiamenti nello stile di vita (esercizio, dieta, stress, ecc.), misure medicinali e regolazione dell'assunzione di sale e liquidi.