Nach einer Nierentransplantation gibt es verschiedene Dinge, auf die du beim Reisen achten solltest. Damit du möglichst bald mit der Urlaubsplanung beginnen kannst, wollen wir uns die wichtigsten Punkte, die es nach der Transplantation im Urlaub zu berücksichtigen gibt, im folgenden Artikel einmal gemeinsam anschauen.
Mit der Transplantation kehrt im Vergleich zur Dialysezeit für viele oft auch ein Stück Normalität in den Alltag zurück. Die strikten Beschränkungen beim Essen und Trinken entfallen weitestgehend und die Zeiten, in denen du mehrmals wöchentlich zur Dialyse musstest, sind vorbei. Es ist also kein Wunder, wenn auch bei dir der Wunsch aufkommt, die neu gewonnene Freizeit voll auszukosten. Wie steht es also um Urlaube und Reisen mit deiner neuen Niere?
Urlaub nach der Transplantation
Nach erfolgreicher Transplantation wird das Reisen für dich deutlich leichter. Du musst dich nun nicht mehr zwingend darum kümmern, ein Dialysezentrum in unmittelbarer Nähe deines Reiseziels zu finden, oder - im Fall der Peritonealdialyse – ausreichend Material auf deine Reise mitzunehmen.
Wichtig ist in diesem Zusammenhang zu erwähnen, dass du deinem Körper nach der Transplantation erst einmal ausreichend Zeit gönnen solltest, um sich von der Operation und den damit verbundenen Strapazen zu erholen. Dein Körper muss ja erst einmal wieder gesund werden. Vergiss nicht, was er in den letzten Wochen und Monaten vor und nach der Transplantation alles geleistet hat. Es ist also völlig normal, dass er nun erstmal etwas Zeit benötigt, bis die Wunden deiner Operation verheilt sind. Auch deine Medikation nach der Transplantation optimal einzustellen, dauert normalerweise. Warte außerdem die ersten Kontrolluntersuchungen ab, um sicherzugehen, dass deine neue Niere auch gut in deinem Körper angekommen ist. Dann steht deiner ersten Reise nach der Transplantation nichts mehr im Weg!
Wenn du dich wieder fit fühlst und auch die Ärzt:innen ihr “Go” gegeben haben, dann kann es endlich mit der Urlaubsplanung losgehen. Damit du bei der Vorbereitung auch nichts vergisst, wollen wir nun die wichtigsten Punkte zusammen durchgehen.
Impfschutz für Reisen
Nach einer Nierentransplantation solltest du dein:e Ärzt:in aufsuchen, um zu überprüfen, ob du ausreichend immunisiert bist, um in ein bestimmtes Urlaubsziel zu reisen. Dein Ärzteteam wird dich über die notwendigen Impfungen informieren, die du vor der Reise bekommen solltest.
Wie du vielleicht schon weißt, gibt es verschiedene Arten von Impfstoffen. Die sogenannten Lebendimpfstoffe sind für dich nach der Transplantation oft nicht geeignet, da sie eine abgeschwächte Form des Krankheitserregers enthalten. Durch die Einnahme der Immunsuppressiva ist dein Abwehrsystem geschwächt, daher besteht bei dir die Gefahr, dass die Krankheit durch die Impfung ausbricht. Aus diesem Grund werden bei dir ausschließlich sogenannte Totimpfstoffe verwendet werden. In diesen sind keine aktiven Krankheitserreger wie Viren oder Bakterien enthalten. Sie sind daher auch für dich vollkommen ungefährlich. Wenn du mehr zu diesem Thema wissen möchtest, dann schau doch gerne mal die anderen Inhalte zum Thema “Impfen nach der Transplantation” in der Mizu App durch.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Reisen in Länder, in denen Krankheiten wie Malaria, Gelbfieber, Zika-Virus oder MERS (=Middle East Respiratory Syndrome) auftreten, nach einer Transplantation nicht unbedingt empfohlen werden. In diesem Fall sind Lebendimpfungen wegen der Einnahme deiner Immunsuppressiva nicht möglich. Ansonsten gibt es jedoch keine Einschränkungen und du kannst dein Reiseziel frei wählen. Dem vorausgesetzt ist natürlich, dass die Medikamente regelmäßig eingenommen werden können und sie auch in deine Reiseregion mitgeführt werden dürfen. Informiere dich diesbezüglich am besten rechtzeitig vor dem Abflug bei deiner Airline und stelle sicher, dass die Medikamente für die Zeit deines Urlaubs ausreichen. Und nicht vergessen: Such‘ deinen Impfpass raus und schau’ mit deinem behandelnden Team nach, welche Impfungen bei dir anstehen.
Trinken nicht vergessen
Es ist wichtig nach einer Nierentransplantation auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und -ausscheidung zu achten. Besonders im Vergleich zur Trinkmengenbeschränkung an der Dialyse ist das zu Beginn eine große Umstellung. Achte also darauf, immer genug Wasser dabei zu haben. Das gilt übrigens auch an Tagen der An- und Abreise und bei Tagesausflügen. Besonders in heißen Klimazonen ist ausreichend Flüssigkeit für deinen Körper extrem wichtig.
Vorsicht beim Sonnenbaden
Nach der Transplantation ist es wichtig, dass du versuchst, dich bestmöglich vor der Sonne zu schützen. Durch die Einnahme von Immunsuppressiva, die dein Immunsystem bei der Arbeit bremsen, kann dein Abwehrsystem sich nämlich nicht mehr so gut gegen Tumorzellen wehren. Dadurch ist das Risiko an Hautkrebs zu erkranken höher als sonst. Aus diesem Grund ist es umso wichtiger, dass du Sonnenhut, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und ausreichend Körperbedeckung ganz nach oben auf deine Packliste schreibst.
Mit einem guten Sonnenschutz kannst du in deinem Freundes- und Familienkreis mit gutem Beispiel vorangehen. Denn ein guter Sonnenschutz ist, unabhängig von der Einnahme der Immunsuppressiva, immer sinnvoll und hält deinen Körper fit und gesund.
Experten in der Nähe?
Besonders kurz nach der Transplantation kann der Alltag mit deiner neuen Niere oft zu Unsicherheiten oder Fragen führen. In diesen Fällen ist ein:e passend:e Ansprechpartner:in in deiner Nähe besonders bei längeren Aufenthalten möglicherweise eine gute Absicherung. Dafür solltest du vorab recherchieren, ob in der Nähe deines Wunschziels auch ein Transplantationszentrum oder Dialysezentrum mit nephrologischer Expertise ist. Dieses kannst du bei dringenden Fragen oder Problemen im Notfall jederzeit kontaktieren. In der Mizu App findest du dafür eine Reisekarte mit entsprechenden Kontaktdaten, die du für diesen Zweck nutzen kannst.
Sprich am besten vor der Abreise auch nochmal mit deinem behandelnden Ärzteteam, ob es für deinen konkreten Einzelfall etwas Besonderes zu beachten gibt. Du siehst also, mit ein paar Vorsichtsmaßnahmen steht deinem Urlaub mit deinem Transplantat nichts mehr im Weg! Mit Sicherheit hast du dir diesen auch mehr als verdient.
