Trabajo, carrera y diálisis: ¿cómo gestionarlos?

La vida laboral es una parte importante de nuestras vidas. No es de extrañar que un diagnóstico de insuficiencia renal crónica pueda afectar duramente a las personas, especialmente a las que se encuentran en plena vida laboral. Pero ¡ánimo! Al fin y al cabo, la insuficiencia renal o la diálisis no significan que uno ya no pueda desempeñar un trabajo.

¿Qué cambia en mi cuerpo con la insuficiencia renal? 

En la insuficiencia renal crónica, la función de los riñones disminuye, lo que aumenta la concentración de sustancias urinarias en la sangre. Esto significa que las sustancias normalmente excretadas por los riñones se acumulan en el organismo. Los riñones pueden resultar dañados por diversas causas. Entre ellas se encuentran las enfermedades metabólicas (por ejemplo, la diabetes), la hipertensión arterial, los procesos inflamatorios y otras patologías diversas. Los primeros signos de empeoramiento de la función renal son, por ejemplo, una nueva aparición de hipertensión, anemia o intoxicación por orina. Signos asociados y evidentes son, por ejemplo, una disminución de la resistencia física, alteraciones de la concentración y la memoria, así como dolores musculares y óseos, que también pueden afectar al ejercicio.

¿Puedo seguir trabajando a pesar de la diálisis? 

Sí, en la mayoría de los casos es posible seguir trabajando a pesar de la obligación de someterse a diálisis, al menos a tiempo parcial. En el caso de la hemodiálisis, es importante que puedas combinar tus horas de diálisis con tus horas de trabajo y que puedas darle a tu cuerpo el descanso que necesita para recuperarse de la diálisis. Lo mejor es ponerse en contacto con tu jefe desde el principio y acordar una reducción de tus horas de trabajo. La empresa seguramente estará dispuesta a ayudarte de la mejor manera posible.  

Con los desafíos de salud que implica la diálisis, un ritmo de trabajo saludable y la interacción con los colegas también pueden tener un efecto positivo y darte más energía para la vida diaria. Sin embargo, es necesario discutir el caso individual de cada uno con el equipo de diálisis y el empleador. Si existe la posibilidad y la fuerza para trabajar a pesar de la diálisis, sin duda merece la pena intentarlo.

¿Cómo puedo seguir trabajando? 

Dependiendo del tipo de diálisis que se realice, existen diferentes formas de trabajar. Sin embargo, cada caso debe ser evaluado y discutido individualmente. En concreto, esto significa que sólo tú puedes decidir si quieres hacer diálisis y en qué medida. En este caso, todo depende de cómo te sientas, así que asegúrate siempre de sentirte cómodo.

Trabajo y hemodiálisis (HD) 

Después de la hemodiálisis, la forma en que uno se siente puede variar mucho de una persona a otra. Algunas personas se sienten en forma y capaces de trabajar inmediatamente después del tratamiento y el mismo día de la diálisis. Para otras, la tensión arterial baja, se sienten cansadas y sufren náuseas. Por eso, para algunos es aconsejable trabajar sólo los días sin diálisis o antes de la diálisis.

La mayoría de los centros de diálisis tienen dos, a veces incluso tres turnos al día. Dependiendo de cómo te sientas antes y después de la diálisis, puedes discutir con tu equipo de diálisis cuál sería el mejor turno para ti. Por ejemplo, si te dializas a primera hora de la mañana, puedes trabajar a partir de la tarde si se siente bien. Pero, por supuesto, también puedes darle la vuelta al asunto y trabajar por la mañana antes de ir a diálisis a última hora.

Si tu estado actual es estable, también tienes la opción de la diálisis nocturna. Esto también tiene otras ventajas, ya que un mayor tiempo de diálisis durante la noche puede lograr mejores resultados. Lo mejor es que hables con tu médico sobre cuál de las posibles opciones es la mejor y si en tu centro se ofrece la diálisis nocturna.  

También puede consultar con su médico si la hemodiálisis en casa es una opción para ti. Esto tiene la ventaja de que tú mismo puede llevar a cabo el tratamiento de diálisis con una máquina de diálisis desde casa. Esto te ahorra el tiempo de conducir hasta el centro de diálisis y es mucho más flexible. 

Trabajo y diálisis peritoneal (DP) 

En teoría, es posible cambiar la bolsa de diálisis peritoneal en cualquier lugar limpio y protegido. Si tu lugar de trabajo dispone de un lugar así, puedes cambiar la bolsa fácilmente durante las horas de trabajo. Una persona experimentada tarda entre 15 y 20 minutos en cambiar la bolsa. Mientras tanto, es importante que no realices ningún trabajo de oficina, o que sólo realices trabajos de oficina ligeros, como llamadas telefónicas o trabajo con el ordenador. 

¿Son posibles los viajes de negocios con diálisis? 

También se pueden hacer viajes de negocios mientras se está en diálisis. Sin embargo, el requisito previo es que haya un centro de diálisis en tu destino donde puedas recibir el tratamiento como de costumbre. Es posible buscar un centro de diálisis adecuado a través de la aplicación Mizu, por ejemplo, donde también se muestran los datos de contacto de los centros de diálisis preferidos. La diálisis peritoneal (PD) también es posible durante los viajes de negocios. Solo tienes que asegurarte de llevar contigo todo el material necesario.

¿Qué trabajos no son adecuados para la diálisis? 

Si tienes la opción de seguir trabajando como persona en diálisis, siempre debes cuidar tu fístula AV. Prestar atención a algunos puntos a la hora de buscar el trabajo adecuado ya puede ayudarte:  

• Evitar actividades físicas intensas
• Evita los turnos rotativos y nocturnos  
• Encuentra un lugar de trabajo sin humedad, fluctuaciones de temperatura, polvo y gases o corrientes de aire 
• Mantente alejado de un trabajo con gran presión de tiempo o a destajo"
  

Además, es lógicamente ventajoso que tu casa, el lugar de trabajo y el centro de diálisis no estén demasiado alejados.  

¿Qué tengo que hablar con mi centro de diálisis si quiero trabajar? 

Debes hablar con su equipo de diálisis sobre tus necesidades personales. Esto significa, por ejemplo, que debes discutir con ellos qué días y turnos le proporcionarían la mejor calidad de vida y son óptimamente compatibles con tu rutina diaria de trabajo.  

¡Tu equipo de diálisis también puede repasar contigo exactamente en qué debes fijarte a la hora de elegir el trabajo! Así estarás mejor preparado a pesar de la diálisis.  

¿Qué debo discutir con mi jefe cuando me dializo? 

Lo primero que debes hacer es hablar con tu jefe sobre tu horario de trabajo. Dependiendo de lo que más te convenga, puedes ajustarlos individualmente o mediante un modelo a tiempo parcial. Por supuesto, también depende de si realiza hemodiálisis o diálisis peritoneal. 

También debéis hablar sobre las posibles estancias en el hospital y el tema del trasplante. De este modo, tanto tú como tu jefe sabrán exactamente cómo actuar en las distintas situaciones y qué esperarse. Además, muchos temas sobre estos casos excepcionales ya están regulados por ley. 

¿Puedo recibir ayuda económica si trabajo menos debido a la diálisis? 

En principio, existe la posibilidad de recibir una ayuda económica por la reducción de tu jornada laboral debido a la diálisis. Sin embargo, no es posible hacer una afirmación general sobre cuánto y si recibirás apoyo financiero en tu caso individual. Esto también depende en parte de tu lugar de residencia y varía de un país a otro. 

Dependiendo de dónde vives y de cuál es tu situación concreta, también hay diferentes servicios de apoyo disponibles, así que lo mejor es que te informes tú mismo sobre ellos. Los grupos de apoyo locales o las organizaciones nacionales pueden ayudarte a encontrar este apoyo.